Aposentadoria programada

Aposentadoria por idade: os requisitos vigentes em 2026

É a modalidade mais simples de aposentadoria programada: basta atingir a idade mínima e cumprir a carência de contribuições, sem depender de pontuação ou de regras de transição.

Duas pessoas caminhando lado a lado em uma estrada, representando a jornada até a aposentadoria por idade

Entenda seus direitos

Idade e carência exigidas

A idade mínima é de 65 anos para homens e 62 anos para mulheres, ambos com carência de 15 anos (180 meses) de contribuição.

Há uma exceção pouco conhecida: o homem que começou a contribuir ao INSS somente depois de 13/11/2019 precisa de 20 anos de contribuição, e não 15, para se aposentar por idade — regra que não vale para as mulheres nem para quem já contribuía antes da reforma.

Requisitos

O que o INSS exige

PerfilIdade mínimaTempo de contribuição
Mulher62 anos15 anos
Homem que já contribuía antes de 13/11/201965 anos15 anos
Homem que começou a contribuir depois de 13/11/201965 anos20 anos

Essa é a regra “comum”, para segurados urbanos sem enquadramento especial. Trabalhadores rurais, pessoas com deficiência e professores têm idade reduzida por regras próprias.

Documentos que costumam ajudar na análise

  • Extrato do CNIS
  • Documento de identidade e CPF
  • Carteira de trabalho e comprovantes de contribuição como autônomo, quando houver

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Quem tem tempo de contribuição em atividade rural e urbana, em períodos diferentes da vida, pode somar os dois pela chamada aposentadoria híbrida — uma alternativa pouco conhecida que evita perder tempo já comprovado.

— Equipe Adriana Roncato Advocacia Previdenciária

Dúvidas frequentes

Perguntas sobre este benefício

Existe alguma forma de me aposentar antes dos 62/65 anos?

Em regra não, salvo enquadramento em categoria com regra própria — pessoa com deficiência, atividade rural, professor ou aposentadoria especial —, cada uma com requisitos específicos.

Contribuições como autônomo contam para a carência?

Contam, desde que devidamente recolhidas e registradas no CNIS. Períodos em atraso podem exigir indenização ao INSS para serem computados.

Vale mais a pena esperar para completar mais tempo de contribuição?

Depende do histórico salarial: em muitos casos, cada ano adicional de contribuição aumenta a média salarial considerada no cálculo, elevando o valor final do benefício.

O que é a aposentadoria híbrida e quando ela é usada?

É a possibilidade de somar tempo de trabalho rural e urbano, exercidos em períodos diferentes da vida, para completar a carência da aposentadoria por idade — útil para quem migrou do campo para a cidade (ou o contrário) ao longo da carreira.

Perdi a qualidade de segurado. Ainda posso pedir aposentadoria por idade?

Sim. Diferente de outros benefícios, a aposentadoria por idade não exige qualidade de segurado no momento do pedido — basta comprovar a carência mínima de contribuições, mesmo que feitas há muitos anos.

O valor da aposentadoria por idade sofre redução por fator previdenciário?

Não. Desde a reforma de 2019, o cálculo é 60% da média salarial + 2% por ano que exceder 15 (mulher) ou 20 (homem) anos de contribuição — o fator previdenciário só se aplica a quem tinha direito adquirido pelas regras anteriores a 2019.

Posso continuar trabalhando depois de me aposentar por idade?

Pode. A aposentadoria por idade não exige afastamento da atividade — é possível continuar trabalhando, embora a contribuição adicional feita depois não gere, em regra, direito a recálculo do benefício já concedido.

O INSS pode negar a aposentadoria por idade mesmo cumprindo os requisitos?

Pode, geralmente por divergência no cômputo de tempo de contribuição no CNIS. Nesses casos, cabe apresentar documentação complementar (carteira de trabalho, guias de recolhimento) em recurso administrativo ou ação judicial.

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